Qui suis-je ?
Enfant, quand mes camarades de classe jouaient à la maitresse ou au pompier, je me rêvais déjà en psychologue, ayant cette envie d’écouter et d’aider chevillée au corps. Le goût des autres est assurément le cœur de mon métier. Cette fibre naturelle a été enrichie par une formation théorique et pratique solide qui m’a permis de mieux appréhender le fonctionnement psychique et ses symptômes, pour apporter un soutien efficace.
Diplômée d’un Master II de psychologie clinique et psychopathologie de l’Université Paris V René Descartes en 2010, j’ai poursuivi ma formation en psychologie périnatale et obtenu un diplôme universitaire en 2011.
Psychologue clinicienne, je suis aujourd’hui installée en libéral dans le 16ème arrondissement à Paris et travaille par ailleurs pour la Fondation Casip Cojasor dans le 19e arrondissement.
Qui peut me consulter ?
Toute personne traversant une période difficile de l’existence, ou de questionnement.
La vie est ponctuée de crises (enfance, adolescence, âge adulte, vieillissement…). Se faire aider permet de les comprendre et de les traverser plus sereinement.
Pour quels motifs ?
Dès lors que vous ressentez une souffrance et que vous ressentez le besoin d’être guidé, aidé, porté.
Pour un enfant ou un adolescent, il peut s’agir de difficultés scolaires, relationnelles, familiales, de troubles du sommeil ou de l’alimentation, d’addiction.
Pour un adulte, il peut s’agir d’un phénomène d’épuisement, un deuil ou une séparation à traverser. En ce qui concerne les personnes âgées, je propose un soutien psychologique ciblé, des ateliers de stimulation cognitive ainsi qu’une prise en charge des aidants familiaux.
Déroulement d'une consultation
La consultation
Je vous reçois dans mon cabinet et nous sommes face à face, pendant 45 minutes. Nous échangeons, je vous laisse raconter et vous pose des questions pour vous orienter. Ensemble nous explorons des pistes et je vous guide sans jamais vous laisser seul.
Je propose des consultations le mercredi en nocturne de 19h à 22h afin de permettre à ceux qui travaillent tard de pouvoir prendre rendez-vous plus facilement.
Je propose également des plages horaires le vendredi de 14h à 20h et le samedi matin de 9h à 13h.
Dans certains cas, des consultations à domicile sont envisageables.
La consultation dure 45 minutes.
Le coût de la consultation est de 50 euros (certaines mutuelles prennent en charge une partie des honoraires).
Rythmicité et engagement
Les consultations ont pour objectif de pouvoir se débarrasser d’un symptôme et de penser en profondeur aux liens qui existent entre cette symptomatologie, cette souffrance et son vécu personnel. Ceci nécessite de s’installer dans une temporalité plus large car c’est seulement ce temps que l’on se donne pour soi qui permet de comprendre les traces laissées par son histoire.
Il est également fondamental de respecter le cadre de la consultation à savoir le rythme fixé au départ et les horaires en sachant que tout rendez-vous annulés moins de 48heures à l’avance sera du.
“La vie, ce n'est pas d'attendre que les orages passent,
c'est d'apprendre à danser sous la pluie. .”
Lumino & Relaxo thérapie
NOUVEAU EN FRANCE
L'outil PSIO utilisé en séance allie les bénéfices de la lumière pulsée et de la relaxation par des voix ou musiques thérapeutiques.
Cette méthode est une aide précieuse dans le traitement suivants:
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Troubles du sommeil
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Fatigue chronique
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Anxiété
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Depression
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Céphalées
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Difficultés de memorisation
Les séances sont basées sur des exercices de pleine conscience qui permettent un lâcher prise efficace en vue d'une perte de poids ou l'arrêt du tabac.
Des séances spécifiques sont également proposées aux futures mamans.
La séance dure 45 mn toujours suivie d'un debriefing.
Nous commençons systématiquement par une séance de lâcher prise avant d'entamer la phase thérapeutique spécifique.
Tarif : 50€
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Déborah LEHRER
Cabinet : 129 rue Lauriston 75116 Paris (métro Trocadero)
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